視頻介紹

播出時間：2015年2月17日晚17:20 

播出平臺：陜西電視臺公共衛(wèi)生頻道《百姓健康》 

出鏡專家：范濤 

專家提醒： 

1.長途旅行不宜長時間看書玩手機保持平視略仰頭為最佳。 

2.坐長途車時，平視或是輕度后仰對頸椎是有好處的，切忌低頭。