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國慶節(jié)，也稱國慶日、國慶紀(jì)念日，是指由一個國家制定的用來紀(jì)念國家本身的法定節(jié)日，通常是這個國家的獨(dú)立、憲法的簽署、或其他有重大意義的周年紀(jì)念日。

新中國國慶節(jié)特指中華人民共和國正式成立的紀(jì)念日，因此全國各地人民會在每年的10月1日舉行慶祝活動。2018年10月1日是中華人民共和國建國69周年紀(jì)念日。

1949年10月1日下午3時，北京30萬人在天安門廣場隆重舉行禮，慶祝中華人民共和國中央人民政府成立。毛澤東主席莊嚴(yán)地宣告中華人民共和國、中央人民政府成立，并升起了面五星紅旗。但是舉行開國大典之際，新中國的領(lǐng)導(dǎo)人還沒有考慮“國慶”一事。

早提出“國慶日”的是時任政協(xié)委員、民進(jìn)首席代表馬敘倫先生。

1949年10月9日，中國人民政治協(xié)商會議屆全國委員會召開次會議。

當(dāng)天會議一致決議，通過《請政府明定十月一日為中華人民共和國國慶日，以代替十月十日的舊國慶日》的建議案，送請中央人民政府采擇施行。

1949年12月2日，中央人民政府委員會第四次會議通過《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》。

《決議》指出：“中央人民政府委員會認(rèn)為中國人民政治協(xié)商會議屆全國委員會的這個建議是符合歷史實(shí)際和代表人民意志的，決定加以采納。

中央人民政府委員會茲宣告：自1950年起，即以每年的10月1日，即中華人民共和國宣告成立的偉大日子，為中華人民共和國的國慶日。”

這就是把“10月1日”確定為中華人民共和國“生日”，即“國慶日”的來歷。

國慶中秋長假，很多人選擇外出旅行、中秋節(jié)聚會，但秋季氣溫變化很快，可以造成血管收縮、血壓變化等情況，誘發(fā)腦血管疾病發(fā)生，尤其老年人或有高血壓、心臟病、糖尿病的朋友長假外出要注意了。

要防寒保暖

氣溫驟變要注意及時添加衣物，老年人不要冒寒外出，早晨氣溫低要晚些外出活動。

要生活規(guī)律

起居要規(guī)律，避免勞累、熬夜。

要健康飲食

少食高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽食物，多飲水，多吃蔬菜水果。

要控制情緒

避免情緒激動誘發(fā)血壓變化。

要按時服藥

有高血壓、心臟病、糖尿病的患者要堅(jiān)持服藥，外出帶好藥物不能停藥減藥。在

節(jié)假日的時候，應(yīng)注意自己和家人的身體健康，提高防護(hù)意識。如果突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力、言語不清、口角歪斜、頭暈、頭痛等情況，要考慮腦卒中發(fā)生，要緊急呼叫“120”，及時就近到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，以爭取理想的治療效果。

出行小貼士

2018年國慶節(jié)假期高速免費(fèi)時間為2018年10月1日0點(diǎn)——2018年10月7日24點(diǎn)。

高速免費(fèi)通行的車型以行駛證標(biāo)明的車型為準(zhǔn)，免費(fèi)車型包括7座以及7座以下的微型客車、轎車、小型客車、小型越野客車以及允許在普通收費(fèi)公路行駛的摩托車，但不包括微型貨車、輕型貨車、專項(xiàng)作業(yè)車。