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特發(fā)性震顫吃什么好?

2019-03-29 17:36 作者:三博腦科醫(yī)院

特發(fā)性震顫患者一天的飲食中食物應(yīng)多種多樣,包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需要,也使飲食本身富于樂(lè)趣。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進(jìn)餐,讓飲食作為一種生活享受。

多吃抗動(dòng)脈硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用,多吃五谷雜糧,品種越豐富對(duì)病情恢復(fù)越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制,特別是油炸食品應(yīng)該少吃。平時(shí)生活要規(guī)律,避免勞累。

其次,在治療特發(fā)性震顫的過(guò)程中,要保障患者每天吃300~500克的谷類食物,如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養(yǎng),并能獲取身體所需的能量。每天大約吃蔬300克的蔬菜或瓜類,1~2只中等大小的水果。從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。

適量飲酒,飲酒可能會(huì)使癥狀暫時(shí)減輕,平??梢赃m當(dāng)?shù)娘嬀?,建議最好不要吃過(guò)于辛辣刺激性食物,多注意休息。

在日常生活中,患者家屬們應(yīng)該對(duì)患者多份關(guān)心,合理的調(diào)配特發(fā)性震顫的飲食,幫助減輕患者病情,加快患者的康復(fù)。

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