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高血壓腦病患者飲食需要注意哪些

2020-10-14 16:28 作者:三博腦科醫(yī)院

高血壓腦病患者,一定要注意低鹽低脂的飲食,每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量除此之外,要注意清淡飲食,多吃新鮮的瓜果以及蔬菜,這樣才有助于更好的維持血壓的穩(wěn)定

1、增加新鮮蔬菜的攝入量,多吃含維生素c的食物,尤其是深色蔬菜。像芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等,富含抗氧化維生素和食物纖維,這對(duì)血壓或心血管病有保護(hù)作用。其他水溶性維生素,如維生素B1、維生素B2和維生素B12均應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充,以防止缺乏。

2、保證膳食中鈣的充足攝入,有利于控制血壓。另外,雖然蛋白質(zhì)有助于促進(jìn)鈣的攝入,但高蛋白飲食,容易造成尿鈣排出增加,需要及時(shí)補(bǔ)充。含鈣(鈣食品)豐富的食物有脫脂奶、豆制品等。

3、食用油宜多選植物油,其他食物宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物以及深海魚類、禽肉、瘦肉及低脂乳等。

1、忌食辛辣刺激性強(qiáng)的食物,辣椒、麻椒、花椒、芥末、生姜、大蒜等是屬于辛辣刺激性強(qiáng)的食物,患上疾病之后要嚴(yán)格忌口這些食物。

2、忌吃生冷寒涼的食物不利于病情的好轉(zhuǎn),在恢復(fù)期間要避免吃生冷寒涼的食物,飲食上要多吃一些溫補(bǔ)和補(bǔ)氣益血的食物。

3、高膽固醇的食物對(duì)身體造成的損害很大,發(fā)生高血壓腦病之后在飲食上要嚴(yán)格忌口高膽固醇的食物,患病之后吃了這類食物之后會(huì)引起痰量增加。

4、高脂肪的食物不利于消化,患上高血壓腦病之后不能吃肥肉、豬油、動(dòng)物肝臟等食物,這些食物中的脂肪含量較高,食用了之后會(huì)加重病情。


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